Добро пожаловать в Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Наш интернет-магазин рад предоставить вам обучающие профессиональные материалы (книги, DVD диски) по тематике фитнеса, бодибилдинга и здорового питания. Они будут полезны не только людям интересующимся фитнесом, но и профессиональным инструкторам и преподавателям, которые хотели бы повысить свои профессиональные знания в той или иной тематике. Книги по фитнесу и бодибилдингу являются первостепенным звеном в гармоничном развитии мускулатуры. Без них просто невозможен профессиональный рост и спортивные достижения.

Книги - это своего рода ваш личный инструктор по фитнесу или бодибилдингу, к которому вы сможете обратиться в любое время за ценным неоспоримым советом. При помощи представленных книг в нашем интернет-магазине вы сможете выбрать подходящую для вас методику тренировок, узнаете, как за короткий срок сбросить лишние килограммы и набрать мышечную массу, приобрести красивый мышечный рельеф, как правильно питаться чтобы не испортить полученный результат, а удержать его на долго. 

Все товары магазина

Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировать по:
Супертело. Базовая тренировка. Части 1 и 2
Видеопрограмма посвящена основам бодибилдинга — базовым упражнениям, технике движений в этих упражнениях. Она адресована как новичкам, так и опытным спортсменам и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и тонуса мышц. Программа состоит из двух частей. Первая разработана президентом ФБФР многократным абсолютным чемпионом СССР по бодибилдингу В.И. Дубининым, ректором Колледжа бодибилдинга, председателем медицинской комиссии ФБФР Е.К. Рябинковой и преподавателем Колледжа, мастером спорта, абсолю..
100 руб.
Blackroll Ball (12см)
Самомассаж способствует уменьшению мыщечной боли, выполняет профилактику спортивных травм, способствует увлажнению фасции. Регулярное выполнение самомассажа помогает сохранить эластичность и гибкость мышц, улучшает кровообращение и способствует удалению из мышц болевых ощущений (молочной кислоты).Перед применением рекомендуется проконсультироваться с физио- или мануальным терапевтом или тренером.   Свойства: без запаха, водостойкий, легко очищается от загрязнений, может подвергаться санитарной обработке. Состав: 100% полипропилен (PP5) Особенности: Для точечного массажа..
2 000 руб.
Мышечная механика. Эваретт Ааберг
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей...
1 200 руб.
Научись играть на гитаре. Часть 1
Никаких нот, никаких умопомрачительных буквенно-цифровых обозначений, никаких кошмарных барэ — только 4 аккорда, всего 4 аккорда, — и вы сможете петь под гитару множество популярных песен. ..
100 руб.
Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей...
900 руб.
Супертело. Сплит. Специализированная тренировка. Части 1 и 2
Учебная программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упражнениях. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий: ПОНЕДЕЛЬНИК — грудь + трицепс; ВТОРНИК — спина + бицепс; ЧЕТВЕРГ — ноги; ПЯТНИЦА — плечи + бицепс + трицепс. В программе предлагаются более 7..
100 руб.
Силовые упражнения для мужчин и женщин. Билл Перл
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые...
800 руб.
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. А.С.Солодков, Е.Б.Сологуб
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования. Учебник предназначен для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры. ..
900 руб.
Blackroll Ball (8см)
Самомассаж способствует уменьшению мыщечной боли, выполняет профилактику спортивных травм, способствует увлажнению фасции. Регулярное выполнение самомассажа помогает сохранить эластичность и гибкость мышц, улучшает кровообращение и способствует удалению из мышц болевых ощущений (молочной кислоты).Перед применением рекомендуется проконсультироваться с физио- или мануальным терапевтом или тренером.   Состав: 100% полипропилен (РР5)   Свойства: без запаха,  водостойкий, лЛегко очищается от загрязнений, может подвергаться санитарной обработке. Особенности: Для..
1 500 руб.
Периодизация спортивной тренировки. Тудор Бомпа
Новое, третье, издание "Периодизации спортивной тренировки", написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а т..
2 700 руб.
Фитнес-дайджест 1. Базовая тренировка для женщин
Учебная программа из серии «Фитнес-дайджест» предлагается для самого широкого круга людей, занимающихся различными видами спорта. Занятия с отягощениями доступны всем! Они не имеют противопоказаний или ограничений, в отличие от бега или других аэробных нагрузок. Это самый эффективный и надежный способ привести свое тело к оптимальным формам. Мы предлагаем различные комплексы упражнений для занятий в тренажерном зале или дома, на отдыхе или в командировке. Особое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений и тому, как избежать типичных ошибок. С «Фи..
100 руб.
Анатомия прогибаний и скручиваний. Рей Лонг
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. ..
1 300 руб.
Научись играть на гитаре. Часть 3
В этом выпуске вы увидите и услышите песни в исполнении известных авторов-исполнителей, ну а мы вместе с вами научимся их играть, используя новые аккорды и приемы игры. Итак, впереди ваши любимые песни Олега Митяева, Юрия Кукина, Александра Городницкого, Александра Башакова,Чижа и других. ..
100 руб.
Питание спортсменов. Кристин А. Розенблюм
В учебном пособии ведущих зарубежных специалистов обобщены современные знания в области питания спортсменов и физически активных людей, в частности потребности в питательных веществах и жидкости. Освещены вопросы питания в зависимости от конкретного вида спорта, характера тренировочных и соревновательных нагрузок; спортивного питания для разных групп населения (ветераны, юные спортсмены, вегетарианцы и др.), использования веществ, способствующих восстановлению запасов энергии и повышающих устойчивость организма к стрессовым ситуациям, витаминов, микроэлементов, веществ, стимулирующих кроветвор..
1 500 руб.
Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты. Д.О.Кулиненков, О.С.Кулиненков
Справочник содержит простые, доступные трактовки фармакологической поддержки тренировочного процесса в различных видах спорта. Для врачей, тренеров, спортсменов спорта высших достижений.  ..
900 руб.

Книги по фитнесу и бодибилдингу - для инструкторов, тренеров, мужчин